Styrketräning som bygger muskler — tryggt och effektivt.
Vetenskapligt utformade träningsprogram för att maximera muskeluppbyggnad samtidigt som skaderisken minimeras.
Börja ditt styrkepass
Fördelar med säker styrketräning
Säker teknik
Vår metod prioriterar korrekt form och progressiv belastning för att minimera risken för skador samtidigt som du bygger styrka.
Individuella program
Skräddarsydda träningsplaner som anpassas efter dina mål, din kroppstyp och din träningserfarenhet för optimala resultat.
Effektiv återhämtning
Våra program inkluderar vetenskapligt beprövade återhämtningsprotokoll för optimal muskeltillväxt utan överträning.
Vår metodik
Progressiv belastning
Systematisk ökning av vikt, repetitioner eller intensitet för kontinuerlig muskelstimulans utan att kompromissa med tekniken.
Biomekanisk optimering
Rörelsebanor och övningsval anpassade efter din kroppsstruktur för att förebygga ledslitage och maximera muskelaktivering.
Periodiserad träning
Strukturerade träningsfaser för att optimera återhämtning, förebygga överträning och kontinuerligt bryta igenom platåer.
Med över 15 års erfarenhet av styrketräning och en passion för säker och effektiv träningsmetodik. Specialiserad på muskeluppbyggnad utan skador.
Våra träningsprogram
Välj det program som bäst passar dina mål och erfarenhet.
Basnivå
- Grundläggande teknik
- 3 träningspass per vecka
- Videoguider för alla övningar
- Basåterhämtningsplan
- Tillgång till applikationen
Avancerad
- Avancerade tekniker
- 5 träningspass per vecka
- Detaljerade videoguider
- Avancerad återhämtningsplan
- Näringsrådgivning
- Veckovis uppföljning
- Premium app-funktioner
Personlig plan
- Helt skräddarsytt program
- 1-på-1 videosamtal med coach
- Biomekanisk analys
- Personlig näringsplan
- Obegränsad support
- Veckovis justering av program
- Prioriterad support
Hur det fungerar
Välj program
Välj det träningsprogram som bäst matchar dina mål, erfarenhet och behov.
Få ditt schema
Få tillgång till ditt personliga träningsschema anpassat efter dina mål.
Följ instruktioner
Detaljerade videoinstruktioner för varje övning säkerställer korrekt teknik.
Spåra framsteg
Logga dina träningspass och se dina förbättringar över tid.
Få feedback
Regelbunden feedback och justeringar från våra coacher optimerar dina resultat.
Våra säkerhetsgarantier
Med stöd av fysioterapeuter
Alla våra träningsprogram är granskade och godkända av legitimerade fysioterapeuter för att säkerställa säker träning.
100% skadefri metod
Vår metodik är utvecklad för att minimera skaderisken genom korrekt teknik, progressiv belastning och adekvat återhämtning.
Resultat efter 6 veckor eller pengarna tillbaka
Om du inte ser märkbara resultat efter 6 veckors träning enligt vårt program, återbetalar vi hela avgiften.
Vad våra deltagare säger
Efter att ha provat flera olika träningsprogram är detta det första som verkligen fokuserat på säker teknik. Jag har byggt mer muskler på 3 månader än under hela det senaste året, helt utan smärta eller skador.
Som nybörjare var jag orolig för skador. DrevoNexus program lärde mig rätt teknik från början. Videoinstruktionerna är detaljerade och lätta att följa. Deras coacher är alltid tillgängliga för frågor.
Efter en axelskada trodde jag att tung styrketräning var omöjlig för mig. DrevoNexus anpassade ett program specifikt för mina begränsningar. Nu är jag starkare än någonsin och helt skadefri.
Få gratis träningsguide
Registrera dig för att få vår gratis PDF-guide: "5 säkra muskelövningar hemma" och vårt nyhetsbrev med träningstips.
Kontakta oss
Besöksadress
Sveavägen 98, 113 50
Stockholm, Sverige
Telefon
+46 8 002 41 11
E-post
Öppettider
Mån-Fre: 08:00 - 20:00
Lör-Sön: 10:00 - 16:00